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太极剑,请问太极剑可以用于实战吗?防身吗

日期:来源:太极剑编辑:中国历史知识

请问太极剑可以用于实战吗?防身吗

其实无论太极拳还是太极剑,实战性都非常强,套路中没有任何一点虚招花架子,甚至每一势都有许多用法,只不过一般人不懂不会不了解而已。现在拿太极拳、太极剑当老年人的体操练,真是浪费啊。楼上说的没错,兵器是人手的延伸,要练好剑必须先把太极拳练好练精,否则学不到什么,也练不好。

在我所见过的太极剑中,99.9%的人(包括许多所谓大师)练的剑都已经走形,更谈不上正确的发力,根本不是剑法的原意,甚至有人剑刀不分,拿剑当刀用。这样的练法,如果真打实斗,铁定了要被人家打断宝剑。剑走轻灵,主要是用手腕的抖劲,与刀法有极大的差别。我的老师太极剑练得很好,另外还有陈小旺先生的剑,他们俩的剑来源相同,所以基本上是一致的,从外形到内骸都比较纯正,与其它人练的太极剑有本质的不同。这个,明眼人一看便知。

六脉神剑和独孤九剑还有太极剑谁更厉害?

以上三种剑法应该属于金庸小说中最强的三种剑法(严格说来,六脉神剑当属指法,但金老爷子将它算做剑法,在此就不深究了,但究竟哪种最强,我认为十分值得大家探讨。

1.独孤九剑之强,毋庸置疑,我估计它人气应该最高,但仅从个人角度说,我认为金老爷子将独孤九剑过分神化了,显得太强,反而不如杨过的玄铁剑法更为好看。

2.六脉神剑我是相当喜欢的,天下第一剑,剑气碧烟横,呵呵。最起码我认为,中年的段誉若使出六脉神剑,以他那时的修为(只要段誉不偷懒),恐怕独孤求败也难以抵挡,独孤九剑中的九式又用哪一项来破无形剑气呢?难道是破气式?

3.相形之下,太极剑似乎稍弱,其实不然,当天下无敌的太极剑流传到冲虚那一辈时,恐怕威力已经大减,到了明末清初,已成了人人习武的入门功夫了.但若三丰真人起死回生,由他使出太极剑法,只怕才能将这一以慢打快、四两拨千斤的绝世神功的威力完全发挥出来.张三丰到了晚年,只怕修为绝不下于独孤求败,因为据冲虚亲自所言。张三丰到了晚年也是用一把木剑,达到了无招胜有招的境界.因此,若真由张三丰使太极剑,只怕不逊于以上两剑法。

其实还是看谁用,如果独孤求败,张三丰,段誉都处于颠峰状态,应该在伯仲之间

太极剑比赛如何施礼

左手持剑,屈臂,使剑身贴小臂外侧,斜横于胸前,刃朝上下;右手拇指屈拢成斜侧立掌,以掌根附于左腕内侧。两腕部与锁骨窝同高,肘略低于手,两臂外撑,目视受礼者。

太极剑有几种

太极剑是太极拳类的短器械。由于太极拳在两三百年历史发展过程中产生了几种流派,因而太极剑的套路运动也有多种形式。

陈式太极拳有陈式太极剑(57式)

杨式太极拳有杨式太极剑(54式)

吴式太极拳有吴式太极剑(即乾坤剑)

孙式太极拳也有纯阳剑

此外,国家体委在整理杨式传统太极剑的基础上编成的《太极剑》(32式),并得到了推广普及,学练的人最多。20世纪80年代又编定推广的42式太极剑,已风行全世界。

近年还有武当太极剑、四维太极剑等的传播。

李德印32式太极剑动作名称

三十二式太极剑剑谱

预备式

两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,头颈正直,

两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。

起势(三环套月)

①左脚开步;②两臂前举;③转体摆臂;④弓步前指;⑤坐盘展臂;⑥弓步接剑。

要点:弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。

1、并步点剑(蜻蜓点水)

要点:点剑时,要以拇指、无名指和小指着力。

2、独立反刺(大魁星式)

①撤步抽剑;要点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇60°为宜。②收脚挑剑;

③提膝反刺。要点:左膝要尽量上提,小腿和脚掌微向里扣护裆。左膝要正向前方,与左肘上下相对,

3、仆步横扫(燕子抄水)

①撤步劈剑;②仆步扫剑。

4、向右平带(右拦扫)

①收脚收剑;②上步送剑;要点:上步的方向与中线成30°左右③弓步带剑。

5、向左平带(左拦扫)

①收脚收剑;②上步送剑;③弓步左带。

6、独立抡劈(探海势)

①转体抡剑;②上步举剑;③独立劈剑。

7、退步回抽(怀中抱月)

①退步提剑;②虚步抽剑。

8、独立上刺(宿鸟投林)

①转体垫步;②提膝上刺。

9、虚步下截(乌龙摆尾)

① 转体摆剑; ②虚步下截。要点:右虚步的方向是东偏北约30°;转头目视的方向是东偏南45°;两脚的横向距离不超过10厘米。

10、左弓步刺(青龙出水)

①退步提剑;要点:剑尖指向左前方约30° ②转体撤剑;③收脚收剑;

④弓步平刺。要点:弓步的方向为东偏北约30°;两脚的横向距离约为30厘米。

11、转身斜带(风卷荷叶)

①扣脚收剑;②提交转体;③弓步右带。要点:弓步的方向为西偏北约30°

12、缩身斜带(狮子摇头)

①提脚收剑;②撤步送剑;③丁步左带。

13、提膝捧剑(虎抱头)

①虚步分剑;②提膝捧剑。

14、跳步平刺(野马跳涧)

①落脚收剑;②捧剑前刺;③跳步分剑;④弓步平刺。

15、左虚步撩(小魁星式)

①收脚绕剑;②垫步绕剑;③虚步左撩。

16、右弓步撩(海底捞月)

①转体绕剑;②垫步绕剑;③弓步右撩。

17、转身回抽(射雁式)

①转体收剑;②弓步劈剑;要点:弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°

③后坐抽剑;④虚步前指。要点:虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30°

18、并步平刺(白猿献果)

①转体移步;②并步平刺。

19、左弓步拦(迎风掸尘)

①转体绕剑;②上步绕剑;③弓步拦剑。要点:弓步的方向为东偏北约30°

20、右弓步拦(迎风掸尘)

①撤脚绕剑;②收脚绕剑;③弓步拦剑。要点:弓步的方向为东偏南约30°

21、左弓步拦(迎风掸尘)

①撤脚绕剑;②收脚绕剑;③弓步拦剑。

22、进步反刺(顺水推舟)

①上步收剑;②转身后刺;③弓步反刺。

23、反身回劈(流星赶月)

①转体收剑;②提脚举剑;③弓步劈剑。要点:弓步的方向为西偏北约30°

24、虚步点剑(天马行空)

①落指收脚;②转体举剑;③虚步点剑。

25、独立平托(挑帘式)

①插步绕剑;②提膝托剑。

26、弓步挂劈(左车轮剑)

①转体挂剑;②弓步劈剑。

27、虚步抡劈(右车轮剑)

①转体抡剑;②上步举剑;③虚步劈剑。

28、撤步反击(大鹏展翅)

①提脚合剑; ②撤步击剑。要点:撤步和击剑的方向为东北方。

29、进步平刺(黄蜂入洞)

①提脚横剑;②垫步收剑;③弓步平刺。

30、丁步回抽(怀中抱月)

31、旋转平抹(风扫梅花)

①摆步横剑;②扣步抹剑;要点:两脚尖相对成八字形 ③虚步分剑。

32、弓步直刺(指南针)

要点:左脚提起收至右脚内侧后再向前迈出;左剑指先收至腰间,再附于右腕一齐将剑刺出。

收势

①后坐接剑;②跟步收势;③并步还原。

太极剑的招式名称

陈氏太极剑49势

1、单剑起势 2、朝阳剑 3、仙人指路 4、青龙出水

5、护膝剑 6、闭门势 7、青龙出水 8、翻身下劈剑

9、青龙转身 10、斜飞 11、展翅点头 12、拨草寻蛇

13、金鸡独立 14、仙人指路 15、盖拦势 16、古树盘根

17、饿虎扑食 18、青龙摆尾 19、倒倦肱 20、野马跳涧

21、白蛇吐信 22、乌龙摆尾 23、钟馗仗剑 24、罗汉降龙

25、黑熊翻背 26、燕子啄泥 27、白蛇吐信 28、斜飞

29、鹰熊斗智 30、燕子啄泥 31、摘星换斗 32、海底捞月

33、仙人指路 34、凤凰点头 35、燕子啄泥 36、白蛇吐信

37、斜飞 38、左托千斤 39、右托千斤 40、燕子啄泥

41、白猿献果 42、落花流水 43、上下斜刺 44、斜飞

45、哪叱探海 46、怪蟒翻身 47、韦驮献杵 48、磨盘剑

49、单剑收势

太极剑长度多少为好?

这个没有具体的规定

是根据个人身高来决定的!

在习惯上是以悬臂(手臂自然下垂)反手卧剑后,剑尖与耳廓上橼齐平为标准!

太极拳很太极剑一样吗?

太极拳、太极剑 一、太极拳、太极剑的基本涵义 (一)太极拳的基本涵义 太极拳是我国武术宝库中的一个拳种。它结合“拳术”(手法、眼法、身法、步法的协调动作)、“吐纳术”(吐故纳新的腹式深呼吸运动)、“导引术”(俯仰屈伸的肢体运动)三者成拳,实为“练脑、练气、练身”的健身之法。 练脑、练气、练身(即意识、呼吸、动作)三者密切结合,始而意行,继而内动,再之外动,全身内外动则协调发展,构成了太极拳健身方法上的整体性和内外统一性,从而达到增强体质的目的。 太极拳在我国源远流长,并在长期实践过程中加以创新,派生出了多种流派,如有杨式、陈式、吴式、武式、孙式等;新中国成立后,新编了简化太极拳、八十八式太极拳、四十八式太极拳等。各种太极拳的基本风格和技术结构大同小异,练习时均要求心静意专,呼吸自然,中正安静,柔和缓慢,圆活完整,协调连贯,轻灵沉着,虚实分明。 太极拳不仅是群众推崇的健身法宝,而且成为我国医疗体育的一个重要形式,深受中外医学界和体育界的重视。 (二)太极剑的基本涵义 太极剑,剑术套路之一,太极剑术是我国优秀的传统武术项目之一,历史悠久,有十几家流派。太极剑具有太极拳的运动特点和健身价值。其动作包括抽、带、撩、刺、击、挂、点、劈、截、托、扫、拦、抹等主要剑法和各种身法,步法。可单人练习,也可集体练习。 太极剑是太极门中的短兵器,属内家剑法。其剑法特点是剑走轻灵,尚巧妙,以静御动,后发先至,以柔克刚,避实击虚。太极剑套路结构正是以此为原则,剑法细腻,结构严谨,演练起来轻柔和缓,舒展优美,攻防结合,因而成为深受群众欢迎的运动项目之一。 二、太极拳、太极剑的主要健身作用 (一)对脑功能起着积极的调节和训练作用 习拳、舞剑要求精神专注,意动身随,内外结合,完成动作连绵不断,一气呵成,这些复杂的多种多样的人体活动,是依赖大脑神经的兴奋与抑制所调节的,对人脑是很好的锻炼。进而调整身体诸系统的功能,使其趋于正常。 (二)对畅通经络、血管、淋巴、循环系统起着良好的作用 常练太极拳、剑,会有腹鸣和指尖酸、麻、胀、热等感觉,这是畅通经络的反应。通过肢体的顺逆缠绕运动,动脉血管得到柔和、舒张,促进血液循环提高供氧能力,也促进了淋已的新陈代谢。 (三)提高肌肉质量,锻炼全身关节 太极拳、剑螺旋式的圆形动作使全身各部分肌肉群都能参加活动,长期演练使肌肉能均匀丰满、柔韧而有弹性。同时全身各关节也都得到多方位的、幅度较大而柔和的运动,从而保持关节的柔韧性,此外,肌肉牵引关节和骨胳运动,起到自我按摩的作用,有助于骨胳的强健。 (四)可使呼吸逐渐调节到深、长、细、缓、匀,并增加吸氧呼碳的次数。 练太极拳、剑时,始终要保持“腹实胸宽”的状态,把胸部的紧张状态转移到腹部,使肺部舒适,腹部松静而又充实,既有助于呼吸的调节,又稳定了身体重心,还可对内脏起到按摩作用。 (五)对各种慢性病能起到一定的医疗作用 练太极拳、剑有益于体弱有病者,如:神经衰弱、神经痛、高血压、心脏病、肠胃炎,肺病、干血痨、风湿寒腿、关节炎。糖尿病、遗精、内痔等。 三、练太极拳、太极剑应注意的事项 (一)要做习拳舞剑前的身心准备和收势后的恢复。太极拳、剑运动和缓,一般做3~5分钟的准备活动即可,习拳舞剑前可先散步,再活动一下四肢和躯干;精神上要做到心平气和,思想集中,收势后仍应保持和练习时一样,精神不可散乱,缓慢散步后恢复正常活动。 (二)学太极拳、剑时,姿势一定要正确,动作要合乎规范,否则错误动作定型后较难纠正。特别要注意经常持久地练,才能获得增强体质的良好效果。 (三)练习太极拳、剑时要选择适宜环境。应选择在阳光充足、空气新鲜、地面平坦、环境幽静的空地进行。 (四)每天黎明或傍晚练拳、舞剑均有益。早晨空气新鲜、环境安静,锻炼时可使人体各器官的功能活跃起来,为一天的工作做好身心准备;傍晚练习拳、剑则可消除疲劳,稍平气息,对睡眠有益。工间休息练习拳适于脑力劳动者。 (五)练习太极拳、剑应掌握好运动量。一般健康者每天可练习:小时左右为宜,体弱者可根据自己的身体情况适当调节运动量。 (六)饥饿时或饱食后都不宜练拳舞剑。一般饭后隔半小时以上再练习;锻炼后不宜立即吃饭或大量喝水,最好能隔10~20分钟后再吃饭。 (七)练拳、舞剑,衣着要舒适.

学太极剑心得

说到剑,常常想起小时候看过的一部外国电影《三剑客》,虽然时过境迁,影片的故事情节记不清了,可剑客们用剑来搏杀的场景还时时浮现在脑际。京剧传统戏《霸王别姬》中,面对四面楚歌的楚霸王,霸王的妃子虞姬舞双剑来为他消愁解闷。剑,不仅仅是兵器,还可用来抒情。

  

  我对剑产生兴趣,还是这次学习杨氏42式太极剑。长长的剑身闪烁着银白色的光芒,刻有虎头的元宝形的护手给人一种震慑力,那红红的剑穗显得红火喜庆。

  

  42式太极剑共42个动作,22种剑法,3种腿法,3种发力动作。其特点是:“柔和缓慢,圆活连贯,虚实分明,轻灵沉稳,在技击上讲究以柔克刚,以迂为直,舍己从人,后发先至。”太极剑的动作很美,比如:提腿劈剑、提膝提剑的动作有一种雕塑美;弓步崩剑、弓步下刺、马步推剑的动作则显示了勇猛的气概;分脚后移剑、蹬脚架剑的动作舒展大气。如真正做到“以身运剑,剑神合一”,则非一日之寒。

  

  课堂上,四十几名同学在刘常娥老师的教授下,进行演练,只见剑身舞动,剑穗飞扬,场面十分壮观。

  

  刘老师耐心细致、不厌其烦的示范,手把手的教学,并不时的给以鼓励,一声“很好!”“不错!”给予同学们鼓励和自信。在劈、点、挑、刺的动作上,让人感到了一种气势,同学们学习的兴趣愈加浓厚了。不少同学学习刻苦认真,大家都休息了,还在一遍一遍的练习揣摩;还有年过古稀的大姐,不顾年迈,坚持学剑。有位大姐对我说:到这里来学剑,什么烦恼都没有了。太极剑是锻炼身体、陶冶情操的好方式。

  

  我没学过初级剑,一学就报名学42式太极剑,难度不小,心中忐忑,跟的上吗?我握剑的方式不对,不是握上了就是握下了,老师耐心的讲解,握下了没有力量,握上了剑刃会伤到自己的手,并指出:握剑即要牢固,又要灵活。于是握着我的手教我如何握剑。按着老师的讲解,学起剑来顺手多了。为了能跟上进度,上课时我全神贯注,认真的学习;下课后,在网络上搜索到42式太极剑的视频仔细的观看、模仿。从开学到现在没拉过一堂课,那天,北风呼啸,大雪纷飞,也没能阻挡我上课学剑的脚步。

  

  还有一节课42式太极剑就都学完了,接下来老师要从头到尾的对每个动作细抠,尽力让同学们学会并做到动作规范。感谢老师的循循善诱的教学,这学期学的很有收获,很愉快。

参考资料: 冰心玉壶

太极剑各部位名称及作用

剑墩:即剑首。指剑柄的顶部,一般剑首中有孔,可穿绳。

剑镡:即剑格,亦称护手。指剑身与剑柄之间作为护手的椭圆形盘部分。

剑鞘:又名剑匣、剑室。藏剑之物。有铁和木制等,裹以沙鱼皮,涂以朱漆或黑漆,又贵者并镶珠嵌宝。

剑茎:创柄之古称。清·程瑶日《考工创物小记·桃氏为剑考》:“茎者,言颈也,在首下。”

剑室:即剑鞘。汉·杨雄《方言》:“剑鞘自河而北,燕、赵之间,谓之室。”

剑廓:剑梢的别称。汉·扬雄《方言》:“剑消自关而东或谓之廓。”

剑珥:即剑格。又名剑镡。《庄子·说剑篇》释文引司马云:“谭,剑珥也。”

柄:(bing)剑梢的别称。汉·扬雄《方言》:“剑鞘自关之西,谓之柄。”

剑穗:剑柄后缚的装饰品。近现代剑术套路有长穗与短穗之分别。

剑袍:即剑穗。有文武之说,文剑佩带剑袍,武剑则无。

参考资料:http://www.yiquanclub.com/bbs/Announce/Announce.asp?BoardID=215&ID=7561

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