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四十二式太极剑慢动作,四十=式太极剑慢速带口令背向示范

日期:来源:四十二式太极剑慢动作编辑:中国历史知识

四十=式太极剑慢速带口令背向示范

四十二式太极剑

第一段

1 、 起势 2 、并步点剑 3 、弓步削剑 4 、 提膝劈剑 5 、 左弓步拦 6 、左虚步撩

7 、右弓步撩 8、 提膝捧剑 9 、蹬脚前刺 10、跳步平刺 11、转身下刺

第二段

12、弓步平斩 13、弓步崩剑 14、歇步压剑 15、进步绞剑 16、提膝上刺 17、虚步下截

18、右左平带 19、弓步劈剑 20、丁步托剑 21、分脚后点

第三段

22、仆步穿剑 23、蹬脚架剑 24、提膝点剑 25、仆步横扫 26、弓步下截(右、左)

27、弓步下刺 28、左右云抹 29、右弓步劈 30、后举腿架剑 31、丁步点剑 32、马步推剑

第四段

33、独立上托 34、挂剑前点 35、歇步崩剑 36、弓步反刺 37、转身下刺 38、提膝提剑

39、行步穿剑(1、2、3、4、5) 40、摆腿架剑 41、弓步直刺 42、收势

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四十二式太极剑的三种平衡是哪三种

四十二式太极剑的三种平衡是提膝平衡、侧控腿平衡、望月平衡。

提膝平衡;要求平衡站稳,提膝过腰,脚内扣。

侧控腿平衡;支撑腿直立站稳;另一腿伸直高举于体侧,髋关节外展,脚高过肩,脚 面绷平或脚尖勾起。

望月平衡;支撑腿伸直或稍屈站稳,上体前倾拧腰向支撑腿同侧方向上翻挻胸塌腰,转头回视;另一腿在身后向支撑腿的同一侧方上举,小腿屈收,脚面绷平,脚底朝上。

四十二式太极拳口诀

1、起势;2、右揽雀尾;3、左单鞭;4、提手;5、白鹤亮翅;

6、搂膝拗步;7、撇身捶;8、捋挤式;9、进步搬拦捶;10、如封似闭;

11、开合手;12、右单鞭;13、肘底捶;14、转身推掌;15、玉女穿梭;

16、右左蹬脚;17、掩手肱捶;18、野马分鬃;19、云手;20、独立打虎;

21、右分脚;22、双峰贯耳;23、左分脚;24、转手拍脚;25、进步栽捶;

26、斜飞式;27、单鞭下势;28、金鸡独立;29、退步穿掌;30、虚步压掌;

31、独立托掌 ;32、马步靠;33、转身大捋;34、歇步擒打;35、穿掌下势;

36、上步七星;37、退步跨虎;38、转身摆莲;39、弯弓射虎;40、左揽雀尾;

41、十字手;42、收势。

扩展资料:

道教是中国本土宗教,以“道”为最高信仰。道教在中国古代鬼神崇拜观念上,以黄、老道家思想为理论根据,承袭战国以来的神仙方术衍化形成。祖天师张道陵正式创立教团组织,距今已有1800年历史。

武当山,中国道教圣地,又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山,古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称。位于湖北西北部十堰市丹江口市境内。

武当山是道教名山和武当武术的发源地,被称为“亘古无双胜境,天下第一仙山”。武当武术,是中华武术的重要流派。元末明初,道士张三丰集其大成,开创武当派。

参考资料:百度百科-道教百度百科-太极拳

四十二式太极剑有竞赛标准吗

太极剑的竞赛评分标准:

比赛的最高得分为10分,评分和扣分标准如下:

(一)动作规格的分值为6分

凡手型(剑指)、剑法、步型、步法、身型、身法、腿法、跳跃、平衡与规格要求不符者,每出现一次轻微错误扣0.05分;每出现一次显著错误扣0.l分;每出现一次严重错误扣0.2分。剑以定式为准,一次总扣,不得超过0.2分;一个动作同时出现多种错误时,扣分不得超过0.2分;多次出现同一种错误时,扣分不得超过0.3分。

(二)劲力、协调的分值为2分

凡符合运劲顺达、力点准确、连贯圆活、手眼身法步配合协调者,给予满分。凡与要求轻微不符者扣0.1一0.5分;显著不符者扣0.6一1分;严重不符者扣1.1一2分。

(三)精神、意识、速度、风格的分值为2分

凡符合神态自然、意识集中、速度适宜、风格突出的要求者,给予满分。凡与要求轻微不符者,扣0.l-0.5分;显著不符者扣0.6-l分;严重不符者,扣1.l分一2分。

其它错误的扣分标准

一、没有完成套路:凡运动员没有完成套路中途退场者,均不予评分。

二、遗忘:每出现一次遗忘,根据不同程度,扣0.1-0.3分。

三、器械、服饰影响动作:剑穗缠住身体任何部位影响动作,或出现剑穗、服饰掉地、服装开纽,以及器械触地、碰身等失误现象时,每出现一次,扣0.l-0.2分。

四、器械变形、折断、掉地:器械弯曲变形,根据不同程度,扣0.1-0.3分;器械折断扣0.4分;器械掉地,每出现一次扣0.4分。

五、失去平衡:每出现一次摇晃扣0.l分,每出现一次附加支撑扣0.2分,连续出现附加支撑扣0.3分,每出现一次倒地扣0.3分。以上五种错误扣分,均由裁判员执行。

六、起势、收势:起势与收势不符合要求扣0.1分。

七、重做:

l.运动员因客观原因,造成比赛中断者,经裁判长同意,可重做一次,不予扣分。2.运动员因动作遗忘、失误、器械损坏等原因造成比赛中断者,可重做一次,扣1分。

3.运动员临场因伤病不能继续比赛,裁判长有权令其中止,经过简单治疗即可继续比赛者,可安排在该组最后一名;如果已是该组最后一名的,则安排在该项目下一组的第一名比赛,按重做处理,扣1分。因伤病不能在上述规定时间继续比赛者,则作弃权论。

八:比赛时间:太极剑为3—4分钟,3分钟时应呜哨示意,完成套路超出或不足规定的时间达0.1秒至5秒者扣0.1分,达5.1秒至10秒者扣0.2分,依次类推。

九、动作数量:动作数量超出或不足,每多或少一个动作扣0.3分。

十、动作方向:凡偏离规定方向45°以上,每出现一次扣0.l分。

十一、动作与套路规定内容要求不符者,每出现一次错误扣0.l—0.3分。

十二、器械、服装不符合规定:如发现运动员所用器械、服装违反规定者,则取消该项成绩。

以上七种错误扣分,均由裁判长执行。

器械规格:

一、剑:长度以直臂反手持剑的姿势为次,剑尖不得低于本人耳上端。剑应钢制,并带短剑穗。

二、剑的重量(包括剑穗):

男子不得轻于0.6千克

女子不得轻于0.5千克

儿童(不满12周岁)重量不限制。

三、剑的硬度:剑垂直,剑尖触地,剑身不得弯曲。

四十二式太极剑背景音乐

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四十二式太极剑王二平背象演练:请问四十二式太极剑,快慢速度是由自己定,还是顾定的

四十二式太极剑,是1999年才推出的竞赛套路。比赛规定时间是三至四分钟内完成,如果超时每5秒扣0.1分,所以比赛时的速度是比一般普通练习太极的速度快一点。

个人练习时,当然没有时间限制,一般是会大概四至五分钟之间完成。

四十二式太极剑竞赛套路用的什么音乐

除了标准音乐外你自己喜欢什么音乐配上都可以,我现在用的是天路感觉挺好的,你若想用我可以给你传。

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