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舞蹈太极剑,舞蹈 苗朵 音乐下载

日期:来源:舞蹈太极剑编辑:中国历史知识

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黄真伊剧中所跳的舞

  1.剑舞:唐宋舞蹈。因执剑器而舞,故名。剑舞 又称剑器舞,是手持短剑表演的朝鲜族女性舞蹈。古代中原地区也有。短剑的剑柄与剑体之间有活动装置,表演者可自由甩动、 旋转短剑,使其发出有规律的音响,与优美的舞姿相辅 相成,造成一种战斗气氛。舞蹈节奏为“打令”。剑舞 原为男性舞蹈,经长期流传,逐渐演变成为一种缓慢、典雅的女性舞蹈。其种类较多,一般为4人舞。还有一种 由流浪艺人流传下来的少年剑舞,其风格似武术,具有战斗性。

  剑舞舞姿矫健而奇妙,杜甫《观公孙大娘弟子舞剑器行》描绘此舞:“燿如羿射九日落,矫如群帝骖龙翔。来如雷霆收震怒,罢如江海凝清光。”一说,舞者仅是“雄装,空手而舞”;一说剑器类似流星,即两个圆铁球系以丈余彩帛之类。亦有人认为剑器是双剑。但晚唐、宋代的《剑器舞》确是舞剑,宋代大曲队舞即称为《剑舞》,舞者还有击刺动作。晚唐时舞具除剑外还有旗帜、火炬。《剑器舞》原为独舞,晚唐时已是群舞,至宋发展为宫廷队舞,按大曲形式演、奏,即有勾念、自念、对答、歌舞等,演者轮流出场,并有“鸿门宴”、公孙大娘舞剑、张旭等一类简单的故事情节。也有男女对舞。大曲中的歌辞,有《剑器曲破》和《霜天晓角》两种。

  剑舞,sword dance

  中国汉族民间舞蹈。历史悠久,汉唐时代最为流行。由于剑术动作英武、韵律优美,自古就有搏击、健身和抒情表演的功能;不仅有长剑之舞,还有短剑之戏(百戏中的跳剑弄丸)。据《孔子家语》记载,子路戎装见孔丘时,曾拔剑起舞;《史记·项羽本纪》中也记载了在鸿门宴上,项伯与项庄对舞长剑的故事。四川汉画像砖有长剑独舞的画面,山东嘉祥秋胡山的汉画像砖上有两人击剑对舞的场面。这些足证剑舞在汉代已很流行。

  汉以后,剑作为兵器,渐渐被长兵器所代替。剑舞作为健身和抒情的技艺,有了很大的发展。到了唐代,剑舞的流行更为广泛,而且水平极高。著名诗人李白、岑参等都有十分雄浑悲壮的诗句描写自己以剑舞抒情的情景。其中杜甫的《观公孙大娘弟子舞剑器行》一诗,千百年来,更是脍炙人口,我们从这首诗中能窥见剑舞的神彩和气派:“来如雷霆收震怒,罢如江海凝青光。”而且剑舞对其他姊妹艺术也有很大影响,据说书法家张旭看了公孙大娘的剑舞,草书大进,画家吴道子看了裴将军的剑舞,“挥毫益进”。

  中国近代戏曲舞蹈中,梅兰芳借鉴太极剑创造了《霸王别姬》中的剑舞;中国舞剧《小刀会》、《盗仙草》中的剑舞,有独舞,也有群舞,舞蹈编排丰富多变。

  剑舞中的剑有单剑、双剑和刀型短剑之分。单剑一般都带有剑穗,剑穗又有长短之分,长的达1米。舞动起来,剑与穗刚柔相济,变化多端,使剑舞生色不少。剑舞舞姿潇洒英武,形式绚丽多彩,从动作变化上看,大体可分为“站剑”和“行剑”两大类。“站剑”动作迅速敏捷,静止时姿态沉稳利爽,富有雕塑感;“行剑”动作连绵不断,如长虹游龙,首尾相继,又如行云流水,均匀而有韧性。

  2.扇子舞:汉族传统民间舞蹈之一。

  哈尼族民间舞蹈形式之一。“扇子舞”是朝鲜族代表性的舞蹈,最早源于朝鲜族传统巫俗,后来发展成为表演性的一种舞蹈形式,已有三千多年的历史。如今,扇子舞已成为中老年喜闻乐见的锻炼方式。

  舞者双手持羽扇,身穿白衣,动作多摹仿白鹇飞翔姿态,优美、柔和,其内容与傣族之孔雀舞相似,系表现宁静、自由的农林生活。扇舞乃上古之舞蹈形式,而仿白鹇则为原始的拟兽舞遗迹,说明此舞渊源颇古老。

本人身高170,想买把剑晨练时舞一下。买多长的剑合适呢?

一般的长度是全长大约105,刃长约77。中款的全长约75,刃长约51你可以参考下

学扇子舞的好处和注意点。 对颈椎是否有帮助?

太极扇子舞

它的动作也不难,而且现在小区和公园有很多的中老年人已经在练习。这种舞蹈是以太极拳、太极剑为根底,如果有了一定太极基础,学习起来是很轻松的。太极扇子舞基本上是大家一起参与,根据音乐,动作可以自己编排,也可以根据太极拳的套路来,形式很多。

太极扇子舞的几大好处

1.因为太极扇子舞是以太极拳为根基,所以有轻松柔和的特点:太极拳架式比较平稳舒展,动作要求不僵不拘,没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。比较适合中老年人学习和锻炼。

2.太极扇子舞可以增强心肺功能、促进血液循环,减少患高血压、糖尿病的几率;增加关节的灵活和柔软度,减少受伤的几率;消耗热量,维持适当的体重。

3.可以增强身体素质,对于患有腰间盘突出的中老年人,可以在很大程度上增加腰腹部的肌肉力量。因为速度很慢,还可以大幅度提高腿部肌肉的控制力量。对颈椎也有一定的锻炼作用

4.中老年人骨质一般都很疏松,通过太极扇子舞可减低患骨质疏松的几率。

5.可以修身养性:练拳者必须全神贯注、从容不迫、以柔克刚,也是一种修身养性的体验。太极扇子舞锻炼对失眠、忧郁、烦躁等也有一定疗效。

6.太极扇子舞扩大社交生活圈,结识很多朋友,也可以使性格变得开朗起来。也有的是与家人一起共舞,通过太极扇子舞,增进了感情。

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