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日期:来源:48式太极拳背向演练编辑:中国历史知识

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48式太极拳是中国武术院组织专家集体精心编排的太极拳谱及套路。48式太极拳是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本。要求,展现了它的优美,舒展及带来人们健身强体的无穷享受。

陈思85式太极拳背向演练视

你讲的是陈思坦吧?陈思坦和李德印拍的是88式,不是85式。依次追问,我继续发。上中下三个光盘。

太极拳四十八背向打法

很难一句话说清孰好孰不好。

如果您是初学,48式比88式好,理由是,88式是传统套路,里面有许多重复动作,对于初学者,既要熟记单个动作要领,又要记住动作先后顺序,记忆负担较重。48式中没有重复的动作,尽管也要熟记单个动作要领、记住动作先后顺序,但毕竟总量小一些,您可以用更多的精力将每一个动作学得更好。

如果您曾经练过太极拳,88式比48式好,理由是,88式锻炼时间长,锻炼效果显著。

其实,作为太极拳,没有哪个套路好与不好之说,只要适合您的需要,就是好的。

42式太极拳与48式太极拳有哪些区别

42式太极拳和48式太极拳都是国家体委编排的,42式太极拳包括陈式(大架)、杨式(大架)、吴式(中架)、孙式(小架)太极拳的一些代表拳势,对初学者具有一定难度;48式太极拳以杨式(大架)太极拳(杨澄甫85式)为蓝本,删除部分重复拳势,基本保留杨式太极拳风格,相对来说,学习难度较低。如果仅以健身为目的。

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大约5、6块。

太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

1949年后,被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

2006年,太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

85式传统太极拳背向演练带口令谁演的好

吴阿敏老师是最标准最规范的了

练48式太极拳有哪些优点?

  48式太极拳的优点如下:

(1)是简化太极拳的提高,发扬了传统太极拳舒展大方、轻松柔和、圆活自然、绵绵不断的运动特点。

(2)以杨式太极拳为基础,同时吸取了其他各式太极拳的一些技法,在继承的基础上加以创新,使得不同流派的招式在互相衔接中浑然一体,较好地表现了变化与统一的艺术效果。

(3)套路编排上没有重复架式,但重视同一架式的左右对称练法,对肢体的锻炼比较均衡。

(4)平圆运动与立圆运动并存,或互相交替转化进行,手法内容丰富多彩。

 (5)内容较为充实,基本技法比较全面。有拳、掌、勾3种手型,有弓、虚、仆、歇、丁、独立、开立、半马步、横裆步等9种步型,分、蹬、拍、摆莲等4种腿法,以及多种变化的手法和步法。

(6)套路编排大体上仍按由简人繁,由浅人深的规律进行。整套分为6个段落,出现2次高潮。第一段,着重基本手型手法,步型步法的练习,以“捋挤”式为重点招式。第二段增加了步法、身法的灵活转换,重点是“转身推掌”式。第三段是第一次高潮,重点在“拍脚伏虎”式,动作转折,起伏较大。第四段重点是在左右蹬脚,以下肢锻炼为主;第五段以上下协调,左右连贯性较为突出的“左右穿梭”式为重点动作。第四、第五段侧重于平衡、柔韧和整体协调性的练习。第六段是最后的高潮,动作难度较大,手法、步法、身法要求较高,气势跌宕,表现出灵活多变的风格。重点是“转身大捋”式、 “独立跨虎”式、 “转身摆莲”式。

(7)易于推广。因为整个套路在内容、风格上力求与简化太极拳一脉相承,尽量选择群众熟悉喜爱的太极招式,成为系列。在编写时对于“掩手撩掌”式、 “拍脚伏虎”式等一些难度较大的动作,都规定了不同的练法和幅度,练习者可以根据自己的基础进行不同程度的锻炼,有较大的适应性和选择性,练过简化太极拳的人都比较容易接受,可以很快学会。因此,《太极拳运动》一书再版时加入了48式套路,并称之为“第二套太极拳”。

32式太极拳背向演练视频音乐口令

  朋友:

  你的邮箱是shan6133699@163.com吗?如是,已发送。

  我每天都在做同样的事,那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻,但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报,只希望对我的行动作出肯定就足矣!

  太极文化博大精深,修学太极拳的目的是修养身心,修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳,讲究练拳时“找舒适”,找到舒适“舒适练。”普及太极拳,对缓解压力,放松身心、促进气血循环,帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境,能自然而然地获得健康,精神更会在不知不觉中得到滋养。

  你对我发的这些音乐如满意请在百度“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理,会进入你提问的页面。在页面的最下方有“处理提问”的四种方式, 请点击下面回答中的“选为满意回答”按钮,表示对我工作的支持和鼓励。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。

  我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导,愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天,幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人,正直的人,纯粹的人,乐于助人的人。是太极把我们的心连在一起,是太极让我们的距离不再遥远。普及太极,推广太极,弘扬太极这是我的人生追求。愿世界永远和平,愿人民生活永远安宁,愿太极成为连接五大洲、四大洋的纽带让太极文化风靡全球。

  最后,请仔细聆听,你需要的口令、音乐应有尽有!祝你成功!

  注:收到后请及时下载,我会及时更新。更新过程中我的资源会短暂删除,如不及时下载您会下载不到!

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