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24式养生太极剑张丽,24式太极剑剑谱带方向

日期:来源:24式养生太极剑张丽编辑:中国历史知识

24式太极剑剑谱带方向

我有32式、42式和武当剑的要不要。

24式太极剑谱

1、起势 2、白鹤亮翅 3、左搂膝拗步

4、右丁步点剑 5、提右膝捧剑

6、蹬脚一跳步平刺 7、转身歇步下刺

8、返身右虚步撩剑 9、后举左腿返身劈剑

10、右虚步劈一进步绞剑 11、独立蹬脚架一返身点剑

12、转身右弓步削剑 13、左弓步拦剑

14、左弓步前刺 15、震脚左弓步前刺

16、后举右腿架剑 17、丁步点剑一马步推剑

18、转身马步栽剑 19、转身右弓步削剑

20、后插步反穿剑 21、转身左弓步云抱剑

22、转身右虚步反崩剑 23、右弓步云一交剑

24、收势还原

24式太极剑全部视频教学

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求24式太极剑音乐

朋友:

我是“瓢城棍王”。我每天都在做同样的事,那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我傻,但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报,只希望对我的行动作出肯定就足矣!

太极文化博大精深,修学太极拳的目的是修养身心,修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳,讲究练拳时“找舒适”,找到舒适“舒适练。”普及太极拳,对缓解压力,放松身心、促进气血循环,帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境,能自然而然地获得健康,精神更会在不知不觉中得到滋养。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。

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24式太极剑谱

1起势

2、白鹤亮翅

3、并步点剑

4、野马跳剑

5、歇步刺剑

6、举腿刺剑

7、虚步点剑

8、上步绞剑

9、弓步刺剑

10、架剑蹬脚

11、独立点剑

12、弓步斜削

13、弓步云剑

14、阵脚刺剑

15、转身抹剑

16、举腿架剑

17、马步推刺

18、弓步刺剑

19、马步下扎

20、跳转削剑

21、插步穿剑

22、弓步削剑

23、虚步穿剑

24、收势

经常练习24式太极剑要注意什么

经常练习24式太极剑要注意什么?

受先想要学习太极剑就必须要有太极拳的基础,要对太极拳的步型、步法、身型、身法,以及速度均匀、动作缓慢、圆滑、柔和等特点有一定的掌握,只有掌握了这些再练习剑术的时候才会容易一些。

剑术是太极拳运动的一个重要内容,也可以说是由太极拳演变而成的,它既要具有太极拳的特点,也不能失去太极剑的风格。剑法是拳法的引申,如果没有拳的基础,一开始就学剑,会事倍功半。

24式太极剑口令词

你好朋友:是太极把我们的心连在一起,是太极让我们的距离不再遥远。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导,祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。今后如有太极方面的疑问尽可提问。我和我的团队将尽力为您答疑解惑!请点击下面回答中的"选为满意回答"按钮,确定满意回答。愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天,幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人,正直的人,纯粹的人,乐于助人,懂得感恩的人!另外,除采纳答案之外,请您点击一下答案下方的“评论”旁的大拇指表示对我的无私付出的认可!好吗?如无法下载,请提供网易邮箱!如还有什么其它需要再联系好吗?

高清慢版]24式太极剑整套演示(李晋川) 在什么地方可以下载

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