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24式太极剑,24式太极剑剑谱带方向

日期:来源:24式太极剑编辑:中国历史知识

24式太极剑剑谱带方向

我有32式、42式和武当剑的要不要。

24式太极剑谱

1、起势 2、白鹤亮翅 3、左搂膝拗步

4、右丁步点剑 5、提右膝捧剑

6、蹬脚一跳步平刺 7、转身歇步下刺

8、返身右虚步撩剑 9、后举左腿返身劈剑

10、右虚步劈一进步绞剑 11、独立蹬脚架一返身点剑

12、转身右弓步削剑 13、左弓步拦剑

14、左弓步前刺 15、震脚左弓步前刺

16、后举右腿架剑 17、丁步点剑一马步推剑

18、转身马步栽剑 19、转身右弓步削剑

20、后插步反穿剑 21、转身左弓步云抱剑

22、转身右虚步反崩剑 23、右弓步云一交剑

24、收势还原

24式太极剑全部视频教学

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求24式太极剑音乐

朋友:

我是“瓢城棍王”。我每天都在做同样的事,那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我傻,但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报,只希望对我的行动作出肯定就足矣!

太极文化博大精深,修学太极拳的目的是修养身心,修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳,讲究练拳时“找舒适”,找到舒适“舒适练。”普及太极拳,对缓解压力,放松身心、促进气血循环,帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境,能自然而然地获得健康,精神更会在不知不觉中得到滋养。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。

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24式太极剑谱

1起势

2、白鹤亮翅

3、并步点剑

4、野马跳剑

5、歇步刺剑

6、举腿刺剑

7、虚步点剑

8、上步绞剑

9、弓步刺剑

10、架剑蹬脚

11、独立点剑

12、弓步斜削

13、弓步云剑

14、阵脚刺剑

15、转身抹剑

16、举腿架剑

17、马步推刺

18、弓步刺剑

19、马步下扎

20、跳转削剑

21、插步穿剑

22、弓步削剑

23、虚步穿剑

24、收势

24式太极剑口令词

你好朋友:是太极把我们的心连在一起,是太极让我们的距离不再遥远。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导,祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。今后如有太极方面的疑问尽可提问。我和我的团队将尽力为您答疑解惑!请点击下面回答中的"选为满意回答"按钮,确定满意回答。愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天,幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人,正直的人,纯粹的人,乐于助人,懂得感恩的人!另外,除采纳答案之外,请您点击一下答案下方的“评论”旁的大拇指表示对我的无私付出的认可!好吗?如无法下载,请提供网易邮箱!如还有什么其它需要再联系好吗?

经常练习24式太极剑要注意什么

经常练习24式太极剑要注意什么?

受先想要学习太极剑就必须要有太极拳的基础,要对太极拳的步型、步法、身型、身法,以及速度均匀、动作缓慢、圆滑、柔和等特点有一定的掌握,只有掌握了这些再练习剑术的时候才会容易一些。

剑术是太极拳运动的一个重要内容,也可以说是由太极拳演变而成的,它既要具有太极拳的特点,也不能失去太极剑的风格。剑法是拳法的引申,如果没有拳的基础,一开始就学剑,会事倍功半。

求24式太极剑带口令MP3下载链接

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太极拳24式和太极剑32式比赛扣分点

武术比赛评分扣分标准2008-11-19 16:12

各项比赛的最高得分为10分,评分和扣分标准如下:

一、个个项目的评分与扣分标准

(一)、动作正确,方法清楚的分值为4分,不符则视轻重程度扣0.1-2分。

(二)、造型优美、舒展大方的分值为2分,不符则视轻重程度扣0.1-1分。

(三)、运劲顺达、动作协调的分值为2分,不符则视轻重程度扣0.1-1分。

(四)、特点明显,风格突出的分值为1分,不符则视轻重程度扣0.1-1分。

(五)、精神集中,舞乐和谐的分值为1分,不符则视轻重程度扣0.1-1分。

一、集体项目的评分标准

(一)、内容的评分:内容充实、木兰拳的风格和特点突出。此项分值为4分。

(二)、质量的评分:动作正确、姿势舒展、动静分明、精神贯注、技术熟练。此项分值为3分。(规定套路此项分值为4分)。

(三)、配合的评分:动作整齐、舞乐和谐、服装统一。此项分值为2分。

(四)、编排的评分:编排新颖、队形多样、变化有序。此项分值为1分。(规定套路没有此项分值)

第二条 其它错误的扣分标准

一、 没有完成套路,中途退场,该套路不予评分。

二、遗忘,比赛中每出现一次遗忘现象扣0.1至0.3分。

三、器械(变形、折断、掉地)、服饰影响动作每出现一次失误扣0.1至0.4。

四、推动稳定性,每出现一次晃动或附加支撑扣0.1至0.3分,每出现一次倒地扣0.5分。

以上四种错误扣分,均有裁判员执行。

五、重做

1、运动员因额观原因造成比赛中断,可申请重做一次,不予扣分。

2、运动员在比赛进行中因受伤中断比赛,经简单治疗即可继续比赛的,可申请重做,但应扣0.5分,如果不能继续比赛,则按弃权处理。

3、运动员因失误,动作遗忘或器械损坏等原因造成比赛中断者,可申请重做,但应扣1分。

六、规定套路时间以规定套路规定时间为准,每超过或少于规定套路时间满1秒至5秒扣0.1分,一次类推。

七、规定套路每遗漏、增加或改变一个动作扣0.3分。

八、动作方向与规定不符,超过45度以上(含45度)每出现次扣0.1分。

以上四种错误扣分,均有裁判长执行。

第三条评分办法

一、裁判员评分

裁判员根据运动员(队)的技术水平,按照竟赛项目的评分标准扣分,在各类分值中减去错误动作的扣分,即为运动员(队)的得分。

二、应得分的确定

1、去掉裁判员所评的一个最高分和一个最低分,余者评分的平均值为运动员的应得分。

2、运动员的得分应取小数点后的两位数。

三、最后得分的确定

裁判长从运动员的应得分数中再加扣除裁判长对其它错误的扣分数,即为运动员最后得分

24式太极剑口令

已发送, 希望合用和采纳.

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